Hier kunnen jullie de data van onze groepssessies terugvinden alsook jullie inschrijven en online betalen.
Groepssessies
Filter in ons aanbod
Yin Yoga Losse les
Yin yoga is een statische vorm van yoga waar de focus ligt op de ligamenten, fascia en botstructuur. We blijven langer in de pose en geven we ons lichaam de tijd om zich te openen en ruimte te creëren. Hierbij speelt je ademhaling een belangrijke rol.
Deze stijl is geschikt voor iedereen, waarbij ik extra aandacht besteed aan het unieke lichaam en de botstructuur van elke yogi. In sommige poses gebruiken we props (bolsters, riemen en blokken) om je lichaam te ondersteunen zodat je volledig kan loslaten in hoofd en lichaam. Je voelt je soepel, ontspannen en tegelijkertijd heel gefocussed na deze practice.
Op volgende data is er Yin Yoga:
Zondag 24/11 om 11:15
Zondag 1/12 om 11:15
Zondag 15/12 om 11:15
Zondag 22/12 om 11:15
Zondag 29/12 om 11:15
Trainer: Joëlle Hellebaut
Max: 14 deelnemers
Prijs: 19 euro + 1 euro admin
Trainer: Joëlle Hellebaut
Zondagmorgen 11u15-12u30
Periode wanneer de lessen doorgaan, kan je nagaan hierboven of contacteer Joëlle via joelle@inner-center.be
Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les.
Het formulier die je zal toegezonden krijgen na inschrijving, hoef je niet in te vullen bij één losse les.
Yin Yoga Pakket
Als het pakket reeds begonnen is, kan je altijd aansluiten door een losse les te boeken.
Yin yoga is een statische vorm van yoga waar de focus ligt op de ligamenten, fascia en botstructuur. We blijven langer in de pose en geven we ons lichaam de tijd om zich te openen en ruimte te creëren. Hierbij speelt je ademhaling een belangrijke rol.
Deze stijl is geschikt voor iedereen, waarbij ik extra aandacht besteed aan het unieke lichaam en de botstructuur van elke yogi. In sommige poses gebruiken we props (bolsters, riemen en blokken) om je lichaam te ondersteunen zodat je volledig kan loslaten in hoofd en lichaam. Je voelt je soepel, ontspannen en tegelijkertijd heel gefocussed na deze practice.
Op volgende data is er Yin Yoga:
Zondag 24/11 om 11:15
Zondag 1/12 om 11:15
Zondag 15/12 om 11:15
Zondag 22/12 om 11:15
Zondag 29/12 om 11:15
Trainer: Joëlle Hellebaut
Max: 14 deelnemers
Trainer: Joëlle Hellebaut
Zondagmorgen 11u15-12u30
Eigen matje meebrengen
Prijs: 90 euro +2 euro admin
Bij inschrijving onderaan kan je doorgaan naar direct online beteling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven.
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel iemand in jouw plaats maten deelnemen en dit onderling regelen.
Periode wanneer de lessen doorgaan, kan je nagaan hierboven of contacteer Joëlle via joelle@inner-center.be
Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2de keer te doen.
Alvadt bedankt vor je inschrijving.
Hatha Yoga Pakket 4 lessen - Donderdagavond 20h
Wat goed dat je nieuwsgierig bent naar een yoga les. Als het de eerste keer is dat je yoga wilt beoefenen hoop ik dat je samen met mij het yoga avontuur wilt aangaan. Ik beloof jou, je komt weer dichter bij jezelf.
Heb je al meer ervaring met Yoga. Weet dat er voor ieder lichaam een passende yoga vorm is, het beoefenen ervan geeft ruimte in body & mind.
De lessen bestaan hoofdzakelijk uit de klassieke Hatha lessen, invloeden van andere yoga vormen worden regelmatig gebruikt, kortom een uur om niet te missen.
Praktisch:
Elke donderdagavond van 20h-21h op volgende data:
7/11;14/11; 21/11; 28/11
Binnen gaan zij-ingang Inner
Yoga mat meedoen
Prijs:
Pakket 4 lessen: 68 + 2 euro admin
Losse Les: 19 euro + 1 euro admin (kan je aankopen via de rubriek Losse Les)
Max: 12 deelnemers
Trainer: Lieve Van Vooren
Geen terugbetaling bij afwezigheid.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE Early Bird Yoga.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
LOSSE LES Hatha Yoga - Donderdagavond 20h-21h
Elke donderdagavond 20h-21h op volgende data:
7/11;14/11; 21/11; 28/11
Binnen gaan zij-ingang Inner
Yoga mat meedoen
Prijs:
Losse Les: 19 euro + 1 euro admin
Deze kan je inzetten op een datum naar keuze van bovenstaande data.
Trainer: Lieve Van Vooren
Max: 12 deelnemers
Hatha Yoga pakket - September/oktober op Zondag 11u15
In deze nieuwe hatha yoga reeks richten we onze focus op het bewust ervaren, voelen en beheersen van elke pose. Elke sessie bestaat uit zowel rustige als actievere hatha poses, ademhaling, een korte meditatie en ontspanning.
Deze hatha lessen zorgen voor meer inzicht in jezelf, in je behoeften en wat je daadwerkelijk nodig hebt voor meer balans in je leven, zowel lichamelijk als mentaal.
De lessen zijn geschikt voor iedereen, omdat er telkens verschillende opties aangereikt worden voor beginners en gevorderden.
Zondag 6/10 om 11:15
Zondag 13/10 om 11:15
Zondag 27/10 om 11:15
Zondag 10/11 om 11:15
Zondag 17/11 om 11:15
Prijs: 90 euro + 2 euro admin
Trainer: Joëlle Hellebaut
Max: 14 deelnemers
Eigen matje mee brengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel iemand in jouw plaats laten deelnemen en dit onderling regelen.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES FLOW HATHA zodag.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
LOSSE LES - Hatha Yoga September/oktober Zondag 11u15
Als het pakket reeds begonnen is, kan je altijd aansluiten door een losse les te boeken.
In deze nieuwe hatha yoga reeks richten we onze focus op het bewust ervaren, voelen en beheersen van elke pose. Elke sessie bestaat uit zowel rustige als actievere hatha poses, ademhaling, een korte meditatie en ontspanning.
Deze hatha lessen zorgen voor meer inzicht in jezelf, in je behoeften en wat je daadwerkelijk nodig hebt voor meer balans in je leven, zowel lichamelijk als mentaal.
De lessen zijn geschikt voor iedereen, omdat er telkens verschillende opties aangereikt worden voor beginners en gevorderden.
Op volgende data is er Hatha Yoga en kan je een losse les boeken:
Zondag 6/10 om 11:15
Zondag 13/10 om 11:15
Zondag 27/10 om 11:15
Zondag 10/11 om 11:15
Zondag 17/11 om 11:15
Trainer: Joëlle Hellebaut
Max: 14 deelnemers
Prijs: 19 euro +1 euro admin
Trainer: Joëlle Hellebaut
Zondagmorgen 11u15-12u30
Periode wanneer de lessen doorgaan, kan je nagaan op de kalender van de Hatha lessen of contacteer Joëlle via joelle@inner-center.be
Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les.
Het formulier die je zal toegezonden krijgen na inschrijving, hoef je niet in te vullen bij één losse les.
Mindful bewegen Pakket 7 lessen - Maandagavond 18u30 November - December 2024
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Elke maandagavond 18u30-19u45
Op volgende data: 4/11 - 16/12
Prijs: 120 euro +2 euro admin
Trainer: Sara Verhelst
Max: 12 deelnemers
Eigen matje meebrengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag 18u30.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
LOSSE LES Mindful bewegen - Maandagavond 18u30 November - December 2024
Maandagavond 18u30- 19u45
Op volgende data: 4/11 - 16/12
Wens je één les of slechts enkele lessen te volgen, kan je dit. Je betaalt 20 euro bij online inschrijving, dit kan ook nog vlak voor de les.
Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen.
Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be.
Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet in te vullen. Je gaat bij inschrijving wel akkoord met de tijdsduur waarbij de losse les geldig is.
Mindful Bewegen Pakket 7 Lessen - Maandagavond 20u November - December 2024
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Elke maandagavond 20u-21u15
Op volgende data: 4/11 - 16/12
Prijs: 120 euro + 2 euro admin
Trainer: Sara Verhelst
Max: 12 deelnemers
Eigen matje meebrengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
LOSSE LES Mindful Bewegen - Maandagavond 20u November - December 2024
Elke maandagavond 20u-21u15
Op volgende data: 4/11 - 16/12
Prijs: 20 euro
Trainer: Sara Verhelst
Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de pakket lessenreeks van Mindful Bewegen.
Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor de les.
Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet in te vullen. Na betaling ga je wel akkoord met de geldigheidsduur van de losse les.
Mindful Bewegen Pakket 7 lessen - Woensdagochtend November - December 2024
!Opgelet: Deze reeks is volzet. Inschrijvingen worden niet meer geaccepteerd!
Er is wel nog plaats voor de reeks op maandagavond om 18u30 en 20u
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Elke woensdagochtend: 9u-10u15
Vanaf: 6/11 - 18/12
Prijs: 120 euro + 2 euro admin
Trainer: Sara Verhelst
Max: 12 deelnemers
Eigen matje meebrengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (maandagavond 20u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN woensdag.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
LOSSE LES Mindful Bewegen - Woensdagochtend November - December 2024
!Opgelet: Deze reeks is volzet. Inschrijvingen worden niet meer geaccepteerd!
Er is wel nog plaats voor de reeks op maandagavond om 18u30 en 20u.
Elke woensdagmorgen 9u-10u15 kan je losse les volgen tijdens de periode van 6/11 - 18/12.
Prijs: 20 euro
Trainer: Sara Verhelst
Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les.
Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet in te vullen. Bij inschrijving ga je wel akkoord met de geldigheidsduur van de Losse Les.
Mindful bewegen Pakket 12 lessen - Maandagavond 18u30 Januari - April 2025
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Elke maandagavond 18u30-19u45
Op volgende data: 6/01 - 31/03 - Geen les tijdens de Krokusvakantie.
Prijs: 205 euro +2 euro admin
Trainer: Sara Verhelst
Max: 12 deelnemers
Eigen matje meebrengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag 18u30.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
LOSSE LES Mindful Bewegen - Maandagavond 18u30 Janurari - April 2025
Maandagavond 18u30- 19u45
Op volgende data: 6/01 - 31/03 - Geen les tijdens de Krokusvakantie.
Wens je één les of slechts enkele lessen te volgen, kan je dit. Je betaalt 20 euro bij online inschrijving, dit kan ook nog vlak voor de les.
Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen.
Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be.
Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet in te vullen. Je gaat bij inschrijving wel akkoord met de tijdsduur waarbij de losse les geldig is.
Mindful Bewegen Pakket 12 Lessen - Maandagavond 20u Januari - April 2025
!! Opgelet: Deze lessenreeks is volzet. Inschrijvingen worden niet meer geaccepteerd !!
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Elke maandagavond 20u-21u15
Op volgende data: 6/01 - 31/03 - Geen les tijdens de krokusvakantie.
Prijs: 205 euro + 2 euro admin
Trainer: Sara Verhelst
Max: 12 deelnemers
Eigen matje meebrengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
!! Opgelet: Deze lessenreeks is volzet. Inschrijvingen worden niet meer geaccepteerd !!
LOSSE LES Mindful Bewegen - Maandagavond 20u Januari - April 2025
!! Opgelet: Deze lessenreeks is volzet. Inschrijvingen worden niet meer geaccepteerd !!
Elke maandagavond 20u-21u15
Op volgende data: 6/01 - 31/03 - Geen les in de Krokusvakantie.
Prijs: 20 euro
Trainer: Sara Verhelst
Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de pakket lessenreeks van Mindful Bewegen.
Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les.
Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet in te vullen. Na betaling ga je wel akkoord met de geldigheidsduur van de losse les.
!! Opgelet: Deze lessenreeks is volzet. Inschrijvingen worden niet meer geaccepteerd !!
Mindful Bewegen Pakket 12 lessen - Woensdagochtend Januari - April 2025
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Elke woensdagochtend: 9u-10u15
Vanaf: 8/01 - 2/04 - Geen les tijdens de Krokusvakantie.
Prijs: 205 euro + 2 euro admin
Trainer: Sara Verhelst
Max: 12 deelnemers
Eigen matje meebrengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (maandagavond 20u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN woensdag.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
LOSSE LES Mindful Bewegen - Woensdagochtend Januari - April 2025
Elke woensdagmorgen 9u-10u15 kan je losse les volgen tijdens de periode van 8/01 - 2/04. Er is geen les tijdens de Krokusvakantie.
Prijs: 20 euro
Trainer: Sara Verhelst
Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les.
Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet in te vullen. Bij inschrijving ga je wel akkoord met de geldigheidsduur van de Losse Les.
Mindful bewegen Pakket 6 lessen - Maandagavond 18u30 April - Juni 2025
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Elke maandagavond 18u30-19u45
Op volgende data: 28/04 - 2/06 (Geen les op paasmaandag en pinkstermaandag).
Prijs: 105 euro +2 euro admin
Trainer: Sara Verhelst
Max: 12 deelnemers
Eigen matje meebrengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag 18u30.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
LOSSE LES Mindful Bewegen - Maandagavond 18u30 April - Juni 2025
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
Maandagavond 18u30- 19u45
Op volgende data: 28/04 - 2/06 (Geen les op paasmaandag en pinkstermaandag).
Wens je één les of slechts enkele lessen te volgen, kan je dit. Je betaalt 20 euro bij online inschrijving, dit kan ook nog vlak voor de les.
Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen.
Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be.
Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet in te vullen. Je gaat bij inschrijving wel akkoord met de tijdsduur waarbij de losse les geldig is.
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
Mindful bewegen Pakket 6 lessen - Maandagavond 20u April - Juni 2025
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Elke maandagavond 20u - 21u15
Op volgende data: 28/04 - 2/06 (Geen les op paasmaandag en pinkstermaandag).
Prijs: 105 euro +2 euro admin
Trainer: Sara Verhelst
Max: 12 deelnemers
Eigen matje meebrengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (woensdagmorgen 9u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN Maandag 20u.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
LOSSE LES Mindful Bewegen - Maandagavond 20u April - Juni 2025
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
Elke maandagavond 20u-21u15
Op volgende data: 28/04 - 2/06 (Geen les op paasmaandag en pinkstermaandag).
Prijs: 20 euro
Trainer: Sara Verhelst
Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Data kan je terug vinden via de pakket lessenreeks van Mindful Bewegen.
Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les.
Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet in te vullen. Na betaling ga je wel akkoord met de geldigheidsduur van de losse les.
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
Mindful Bewegen Pakket 8 lessen - Woensdagochtend April - Juni 2025
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
Mindful bewegen is een moment helemaal voor jezelf. Om te vertragen, te ontspannen en je lichaam sterker te maken op een zachte en bewuste manier. Tijdens de les leer je mindful aandacht, adem en beweging inzetten om spanningen te verminderen en zwakke spieren terug sterker te maken. Er komt een mentale rust over je heen en je lichaam voelt terug vitaal aan als resultaat.
Elke woensdagochtend: 9u-10u15
Vanaf: 23/04 - 11/06
Prijs: 140 euro + 2 euro admin
Trainer: Sara Verhelst
Max: 12 deelnemers
Eigen matje meebrengen
Geen terugbetaling bij afwezigheid. Je kan wel een andere les van Mindful bewegen van dezelfde trainer in diezelfde week bijwonen (maandagavond 18u30 of 20u). Dit moet je wel afspreken met de trainer op voorhand.
Bij Inschrijven onderaan kan je doorgaan naar direct online betaling. Mocht dit niet lukken, mag je altijd mailen naar info@inner-center.be en ook overschrijven. Heb je onderstaand document al eens ingevuld bij een inschrijving, dan hoef je dit geen 2e keer te doen.
Wil je enkel een losse les aankopen, ga dan naar de rubriek LOSSE LES MINDFUL BEWEGEN woensdag.
Alvast bedankt voor je inschrijving.
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
LOSSE LES Mindful Bewegen - Woensdagochtend April - Juni 2025
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.
Elke woensdagmorgen 9u-10u15 kan je losse les volgen tijdens de periode van 23/04 - 11/06.
Prijs: 20 euro
Trainer: Sara Verhelst
Je mag zelf kiezen welke datum je wenst bij te wonen. Gelieve ons wel de datum aan te geven wanneer je komt via sara.verhelst@inner-center.be. Een Losse les kan je inzetten binnen de 2 maanden na aankoop, nadien is deze losse les niet meer inzetbaar voor een yoga les.
Voor een Losse les hoef je het formulier die jou toegezonden zal worden (na inschrijving) niet in te vullen. Bij inschrijving ga je wel akkoord met de geldigheidsduur van de Losse Les.
!!! Opgelet: Inschrijvingen worden nog niet geaccepteerd. Inschrijven is pas mogelijk vanaf 17/12/2024.